به نقل از «فرارو»

در کمتر از 5 دقیقه شاد شوید!

تاریخ انتشار: ۱۵ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۲۹۵۹۸۵

آگهی | قطعا شما هم در طول زندگی خود روزهایی داشته اید که بی دلیل احساس غم ، یاس و ناراحتی زیادی داشته اید و با بی حالی تمام به انبوه کارهایی نگاه کردید که باید بکنید اما حال انجام دادن هیچکدام را ندارید. این حس می‌تواند کل روز شما را به نابودی بکشاند و به بیهودگی روزتان را از دست بدهید. مخصوصا اگر این مشکل را از ابتدای روز تجربه کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این صورت بهترین راه حل برای شما چیست؟ چگونه می‌توانید حال خود را 180 درجه تغییر داده و شادی و انرژی از دست داده خود را بازیابید؟

وقتی که یاس و بی حالی بر شما غلبه می‌کند، بهترین راه حل ایجاد یک شادی سریع است تا بتوانید قوه از دست داده شده‌ی خود را بازیابید. خنده یکی از بهترین ابزار‌ها برای مبارزه با بی حالی است. با خندیدن نه تنها فرد در زندگی خود احساس آرامش و نشاط می‌کند، بلکه هر چه که بیشتر بخندیم جسم سالم تری نیز خواهیم داشت. خندیدن می‌تواند نوعی ورزش برای عضلات صورت ما باشد و در واقع در حین خندیدن ماهیچه‌های دهان، بینی، گونه، چشم و ... حرکت می‌کنند و تقویت می‌شوند. حتی دیافراگم، ماهیچه های شکم و شش هم فعال می‌شوند. هنگامی که قهقهه می‌زنیم شش‌ها هوای زیادی را دریافت کرده و اکسیژن رسانی به ماهیچه‌ها به خوبی صورت می‌گیرد. ضربان قلب هم در این صورت افزایش پیدا کرده و خون به همه اندام ها بهتر می‌رسد.

پژوهشگران همواره ما را به خندیدن تشویق می‌کنند زیرا هنگامی که ذهن ما درگیر تفکرات منفی و مایوس کننده قرار می‌گیرد، بر بدن ما تاثیر گذاشته و واکنش‌های شیمیایی و عملکرد طبیعی بدن ما را مختل می‌کند. در این صورت استرس زیادی متحمل شده و دیواره‌های دفاعی بدن ما ضعیف خواهد شد. مطمئن باشید که خنده می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را بهبود بخشد زیرا باعث آزاد شدن آنتی بادی‌ها شده که با عفونت‌های مختلف مبارزه می‌کنند.

روش‌های زیادی برای خنده وجود دارد. برای مثال حرف زدن با یک دوست صمیمی ، رفتن به یک مهمانی و یا دور زدن در خیابان‌ها و تماشای موضوعات خنده دار. اما به هر دلیلی ممکن است قادر به انجام این کارها نباشیم که برای آن هم راه حلی داریم.

تماشای کلیپ‌های خنده دار یکی از بهترین راه‌ها برای شاد شدن و خندیدن است که شما به تنهایی می‌توانید در کمتر از نیم ساعت شادی را به خود برگردانید و حسابی بخندید. کلیپ های طنز و شاد این روزها در هر جایی از اینترنت قابل دسترسی هستند . اما ما به شما کلیپ طنز سایت زمین تی وی را پیشنهاد می‌کنیم. تماشای این گونه کلیپ های خنده دار به شدت پیشنهاد می‌شود مانند

کلیپ دابسمش‌ها صداگذاری روی فیلم‌ استند آپ کمدی‌

 و ... .

این گونه از فیلم‌ها به خاطر ماهیت کوتاه خود دارای نکات خنده دار زیاد به صورت فشرده هستند که باعث می‌شوند در زمانی بسیار کم بخندید و از حال و هوای غم بیرون بیایید.

چندین هزار ویدئوی طنز در این سایت اشتراک ویدیو موجود است که اغلب از پربازدیدترین ویدئو‌های منتشر شده در جهان و ایران می‌باشد مانند دوربین مخفی‌ها و نمایش‌های کمدی. به علاوه ویدئو‌های خنده دار از سایر شبکه‌های اجتماعی و سرویس‌های اشتراک ویدئو مانند یوتیوب که برای باز شدن آن‌ها نیاز به فیلتر شکن دارید هم در این سایت به رایگان وجود دارد و شما با سرعت بسیار بالا قادر به دریافت آن‌ها با کیفیت بالا و یا تماشای آنلاین آنها هستید.

کلیپ‌های خنده دار این سایت بسیار گسترده بوده و قطعا تاثیر زیادی بر روحیه شما خواهد گذاشت. جالب است بدانید که با خندیدن می‌توانید روابط خود با دیگران را بهبود ببهشید و به این ترتیب بیشتر عمر کنید. خنده می‌تواند درمان بسیاری از بیماری‌ها وکسالت‌های شما باشد. هر چه که بیشتر بخندید، گاز کربن دی اکسید بیشتری از بدن شما خارج شده و قدرت یادگیری شما هم افزایش می‎‌یابد. خنده نوعی تخلیه احساساتی است که سرکوب شده اند. خندیدن نوعی دویدن است و کالری می‌سوزاند.

خنده سبب خواهد شد تا دچار ریزش اشک از چشمان شویم که نوعی واکنش طبیعی بدن بوده و فشار خون مغز را کمی کاهش داده و همچنین از خشکی چشم جلوگیری می‌شود. هر چه که بیشتر بخندید، چین و چروک های صورت شما بیشتر برطرف می‌شود. خوب است بدانید 5 دقیقه خندین از اعماق وجود سبب می‌شود که 5 ساعت درد کمتری را حس کنیم. پس پیشنهاد می‌کنیم که همین حالا به ویدئو‌های طنز زمین تی وی سری بزنید و حسابی بخندید زیرا خنده مانند آبی بر روی آتش است .

منبع: فرارو

کلیدواژه: شادی خنده

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۲۹۵۹۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خنده‌دارترین پیشنهاد برای نجات اقتصادی بارسلونا!

به گزارش "ورزش سه"، جوردی که مدرک ایجنتی فوتبال فیفا را دارد و از سال 2017 به عنوان خبرنگار و کارشناس ال‌چیرینگیتو فعالیت می کند، مدتی است یک پادکست به نام "فقط برای بارسایی‌ها" با حضور خوان گاسپارت (رئیس سابق بارسا) و تونی فریکسا (سخنگوی سابق) تهیه می کند که در آن در مورد مسائل مختلف مرتبط به بارسا حرف می زنند.

در جدیدترین شماره این پادکست، جوردی پیشنهادی عجیب را مطرح کرد. او گفت من یک راه خوب برای نجات بارسا از وضعیت اقتصادی فعلی در نظر دارم: «ما کسی مثل فلورنتینو پرز در بارسلونا نداریم ولی مگر نمی گوییم بارسا فراتر از یک باشگاه است؟ ما بیش از 120 هزار عضور رسمی داریم و میلیون‌ها هوادار. اگر فقط از هواداران بارسا در اسپانیا درخواست شود که 5 یورو به حساب باشگاه واریز کنند، آنقدر پول جمع می شود که بارسا بتواند مجوز خرید هر بازیکنی را پیدا کند و فرپلی لالیگا نیز رعایت خواهد شد.»

در پاسخ، خوان گاسپارت گفت که این البته کار دشوار و شاید غیرممکنی باشد چرا که برای این کار باید یک موسسه‌ای جدید تاسیس شود و پول ها به حساب آن واریز شود. اینکه باشگاه بارسلونا نمی تواند چنین درخواستی از هواداران داشته باشد چون قانونی نیست.

پیشنهاد جوردی به سرعت در شبکه‌های اجتماعی وایرال و مطابق انتظار به سوژه خنده تبدیل شد. 

دیشب حتی دو کارشناس رئالی ال‌چیریتگینو نیز برای دقایق زیادی به پیشنهاد جوردی خندیدند. بسیاری از هواداران بارسا نیز معتقدند بارسلونا به شرایطی نرسیده که از هواداران درخواست پول کرده و به نوعی گدایی کند. حتی در نظرسنجی برنامه هم بیش از 71 درصد گفتند یک یورو هم پرداخت نمی‌کنند.